Departe de a fi ". băutura diavolului, " ca de cafea a fost numit cândva de creștini în 1500, studiu la studiu a demonstrat că de cafea poate avea beneficii de sanatate.
La un moment dat, cafea a fost gandit pentru a avea efecte negative cardiovasculare, inclusiv atac de cord si ritm cardiac anormal. Deși aceasta nu produce creșteri minore și temporare ale tensiunii arteriale, potrivit unui Iowa Womens studiu Health care urmarite 27000 de femei timp de 15 ani, cei care au consumat o la trei cesti de cafea pe zi a redus riscul global de boli cardiovasculare cu 24 la suta [sursa: Brody]. Acesta a fost, de asemenea, o dată crezut ca de cafea ar putea fi un factor major care contribuie in cancerul pancreatic, datorită unui studiu 1981 la Harvard. Cu toate acestea, rolul de cafea ca un carcinogen a fost de atunci infirmat și curente de cercetare a demonstrat că poate ajuta la prevenirea cancerului mamar și uterin la femei. [Surse: Science Daily, Reuters]
Cafea si consumul de alcool sunt adesea legate în un fel sau altul - și se pare a fi o relație benefică. Un studiu de 125,500 membri ai planului de sănătate Kaiser Permanente a aratat ca bautorii de alcool grele reduce riscul de ciroza cu 20 la sută pe ceasca de cafea pe zi [sursa: McCullough]. Și chiar și printre non-tipplers, cafea sa dovedit a reduce riscul de cancer la ficat. [Sursa: Science Daily]
Rubrică pentru dvs. corner magazin de cafea în loc de farmacie ar putea fi o idee bună dacă ești la risc de diabet de tip II. Două studii la nivel mondial au aratat ca acesta reduce riscul de boala - uneori până la 50 la sută [sursa: Foreman]. Aceasta este o veste deosebit de bun pentru cei care ajung nervozitate de prea multa cofeina, deoarece efectele benefice sunt legate de acid clorogenic, care se gaseste in ambele decofeinizata și brews regulate.
Aceasta impuls cofeina este, evident, un avantaj pentru sportivii , deși - atât de mult încât a fost o dată considerată o substanță controlată de Comitetul Internațional Olimpic. Gândire anterior a fost că cofeina indus eliberarea de zaharuri în mușchi, dar noi cercetari indica faptul ca este calciu care de fapt devine lansat, care permite contractii musculare mai puternice.
Medicii sunt întotdeauna rapid pentru a sublinia faptul că un consum exces de cafeina nu este niciodată o idee bună și numărul magic pentru prestații de cafea pare a fi între unu și patru căni pe zi. Deci, în
