Cafea bea va impiedica de fapt o creștere ta?

i retragere din Austria lăsat în urmă fasole atat de amare ca vienezii simțit obligat să adaugi cantitati mari de lapte și zahăr - a face ceea ce este privit ca lumea anilor primul cappuccino. (Băutura este numit astfel, se crede, pentru că un călugăr care a ajutat resping turcilor aparținut ordinului capucin de calugari.)

Aceste zile, creatii cafea poate părea mai mult ca desert decat un simplu pick-me- într-o ceașcă. Meniul include Starbucks tratează, cum ar fi un Frappuccino menta cip Mocha amestecat cu ciocolata frisca, în timp ce Dunkin Donuts oferă până fasole vanilie coolattas că siropul de porumb listă nu o dată, ci de două ori pe lista lor de ingrediente -. Împreună cu zahăr și lapte degresat îndulcit condensat

Deci, cu toate că a fost dovedit faptul că există probleme de sănătate relativ minore asociate cu cofeina - nervozitate, anxietate, arsuri la stomac, insomnie - este de fapt celelalte ingrediente adăugate la cafea, mai ales zahăr, care au nutritionistii îngrijorat <. br>

Nu este un secret faptul că America are o problemă înfloritoare cu obezitatea infantila si diabetul, precum și băuturi, cum ar fi coolatta mare 860 de calorii-ambalate nu ajută. Acest lucru este deosebit de ingrijoratoare atunci când, în conformitate cu Asociația Națională de cafea, 18 și copii de 24 de ani reprezintă cea mai rapidă creștere segmentul de oameni care apelează la cafea în fiecare an.

În plus față de extinderea tineri Cresterea in greutate, cafea poate provoca gura sa se usuce, ceea ce contribuie la aparitia cariilor dentare. Problema este agravată de faptul că acidul tanic din cafea pot pata dintii de email, oferind unele ranjeste un café au lait nedorit tentă

Și de cafea nu afectează doar sănătatea 20-ceva de -. Gravidă femeile sunt, de asemenea, a avertizat sa consume nu mai mult de doua cesti pe zi. Cercetatorii din Anglia au descoperit ca femeile gravide care beau mai mult de 200 mg de cafeina pe zi (suma în două cupe de dimensiuni medii de cafea), au mai multe sanse de a da nastere la copii subponderali [sursa: Elliott]. Greutatii la nastere mai mici, de asemenea, poate duce la avorturi spontane spontane -. O altă preocupare de sanatate cu care cofeina a fost asociat anterior

Dar daca nu esti insarcinata, bea suficienta apa, pentru a primi suficienta de calciu și nu adăugați lopeți de zahăr pentru java dvs., beneficiile pentru sanatate ale cafea depășesc cu mult negative sale, așa cum vom vedea următorul