Tex

INGREDIENTS
1 lingura praf de chili 2 lingurite de chimen 1 lingurita sare 1/4 lingurita piper rosu, sau dupa gust 1 dezosată oală de carne de vită friptură Chuck (2-1 /2 până la 3 de lire sterline), se taie in 4 bucati 1 ceapa medie , tocat 3 catei de usturoi, tocat 1 cană salsa, divizat 12 (6 la 7-inch) făină de porumb sau tortilla, încălzite 1 ceasca de branza Cheddar sau tocat Monterey Jack 1 ceasca rosii tocate 1/4 cană tocat coriandru 1 avocado copt, cuburi PREPARARE:
încet Directii bucatarie

praf de chili Blend, chimen, sare și piper roșu. Frecati carnea peste tot cu un amestec de condimente. Plasați ceapa si usturoi în partea de jos a 3-1 /2-litri aragaz lent; top cu carne. Turnati 1/2 ceasca de salsa peste carne. Acoperiti si gatiti pe LOW 8 la 9 ore sau pe HIGH 3-1 /2 la 4-1 /2 oră
Scoateți carnea de aragaz lent.; loc pe farfurie și de a folosi 2 furci pentru a rupe în bucăți de carne. Răsfoiesc off și aruncați grăsime din sucuri din aragaz lent; reveni carne sucuri și se amestecă bine. Reglați condimente. Așezați carnea pe tortilla calde; top cu branza, rosii, coriandru și avocado. Rulati să anexați umplere. Se serveste cu restul de salsa Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale mexican: de sodiu 1,030 mg proteină 52 g de fibre 6 g carbohidrați 44 g Colesterol 132 mg grasimi saturate 9 g total de grăsimi de 24 g calorii din grasimi 36% calorii 612 SCHIMB dietetice: Carne 7 Amidon 3