Jicama și fasole neagră Salad

INGREDIENTS
1-1 /2 de lire sterline jicama, curatati si taiati in fasii scurte, subțiri (aproximativ 4 cesti) 1 poate (15 uncii) fasole neagra, clătită și scursă 1 ardei gras rosu mediu, tocat mărunt 1 /2 ceasca tocat ceapa rosie 1/4 cană de ambalat frunze coriandru, tocat 1/2 cana de dressing imbuteliata usturoi-vinaigrette 1 lingura de frunze suc de lămâie 8 salata verde, spălat și uscat 2/3 ceasca tocat brânză Cheddar PREPARARE:

Combină jicama, fasole, ardei gras, ceapa si coriandru in castron mare. Review Blend dressing și suc de lămâie în castron mic; se toarna peste amestecul jicama. Aruncă bine. Adăugați sare și piper după gust.
Aranja 2 frunze de salata pe fiecare placă. Turnati peste salata salata verde; top cu branza. Site-ul sugestie de servire Se serveste cu salata de guacamole și tortilla chips-preparate. Tăiați timp Aceasta salata poate fi făcută înainte, până la o zi în avans, și refrigerate într-un castron bine acoperit. Aceasta reteta apare în: Informații nutriționale mexican: de sodiu 1,261 mg proteină 17 g de fibre 8 g glucide 50 g Colesterol 40 mg total grăsimi 22 g Calorii 443 EXCHANGE dietetice: Carne 1/2 legume 4 Amidon 2 Fat 4