8 persimmons medii 2 mango sau 4 piersici, decojite și fără sâmburi, 1 lingurita suc de lamaie 1/3 cana conținut redus de grăsime cremă de brânză moale 2 linguri nu-adaos de zahăr caise păstrează 1 lingura fara grasimi ( degresat) de lapte 1/2 lingurita suc de lămâie 1/4 linguriță rasă de var coaja 1/3 ceasca decongelate congelate nondairy conținut redus de grăsime frisca PREPARARE:
Combină cremă de brânză și conserve intr-un bol mic cu telul sârmă pana se omogenizeaza. Se amestecă în lapte, suc de lămâie și coaja de lămâie. Ori în topping biciuit.
Aranjați feliile curmale și mango pe platou. Serviti cu caise topping Site-ul Aceasta reteta apare în:. Island Informații nutriționale: Fiber 3 g glucide 40 g Colesterol 12 mg Grăsime saturate 2 g total grăsimi 5 g de calorii din grasimi 22% Calorii 200 Proteine 3 g de sodiu 303 mg SCHIMB dietetice: Fructe 2-1 /2 grăsime 1