2-1 /2 lire sterline (3) cartofi dulci medii 1 ou 1 lingura de unt, dedurizată 1/3 ceasca suc de portocale sare si piper negru 1/4 ambalate zahar brun felii de ananas 5 (sau cât mai multe după cum este necesar pentru a acoperi partea de sus) Mod de preparare:
incalzeste cuptorul la 350 ° &F. Coaja cartofii dulci. Așezați cartofii din castron mare; must. Adauga ou, unt, suc de portocale, sare si piper; se amestecă până la omogenizare.
amestec de cartofi Locul în 1-litru caserola. Aranjați feliile de ananas pe partea de sus; se presara cu zahar brun. Se coace, acoperit, 25 minute. Scoateți capacul; coace 15 minute sau până când zahărul este caramelizat. Serviti imediat Site-ul Aceasta reteta apare în:. Island Informații nutriționale: Portie: 1/2 ceașcă de sodiu-60 mg de proteine de 5 g de fibre 6 g carbohidrați 65 g Colesterol 41 mg Grăsime saturate 2 g total de grăsimi 4 g Calorii de la Fat 10% calorii 303 SCHIMB dietetice: fructe 1 amidon 3 Fat 0,5