Caribbean cartofi dulci & Bean Stew

INGREDIENTS
2 cartofi mijlocii dulci ( aproximativ 1 lira ) , curatati si taiati in cuburi de 1 inch 2 cesti congelate reușește fasole verde 1 poate ( aproximativ 15 uncii ) fasole neagra , clătită și scursă 1 poate ( aproximativ 14 uncii ) de legume bulion 1 ceapa mica , felii 2 lingurite ticălos Caraibe condimente 1/2 lingurita cimbru uscat 1/4 lingurita de sare 1/4 lingurita de scortisoara la sol 1/3 ceașcă slivered migdale , prajite sos de piper * Hot ( opțional ) * Pentru a paine prajita migdale , răspândit în un singur strat pe foaie de copt . Coaceți în preîncălzit la 350 ° &F cuptor 8 până la 10 minute sau pana se rumeneste , amestecand frecvent . PREPARARE :
încet Directii bucatarie

Combină cartofi dulci , fasole , supa , ceapa , condimente smucitură , cimbru , sare și scorțișoară în aragaz lent . Acoperi; . gatiti la foc mic 5 până la 6 ore sau până când legumele sunt fragede
Reglați condimente si se serveste cu migdale și sos de ardei iute , dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în : . Island