Three

INGREDIENTS
1 lingura ulei de masline 1 ceapa mare, tocata 2 catei de usturoi, tocate 1 jalape ñ o piper, * însămânțat și tocată 2 ardei mari clopot roșu sau verde, cuburi 1 lingura plus 2 lingurite dulce boia 1 lingura plus 2 lingurite chili 2 lingurite praf de zahar 2 lingurite de chimen măcinat 1/2 linguriță sare 1/4 cuișoare linguriță de 3 cani de apa 1 poate lipi (6 oz) de tomate 1 poate (15 uncii) fasole cannellini, drenate 1 poate (15 uncii) fasole roșie, drenate 1 poate (15 uncii) fasole neagra, drenate 1 lingura otet balsamic Mango Salsa (reteta) fierte Hot orez brun coriandru proaspat pentru ornat * Jalape ñ o ardei poate înțeapă și irita pielea, astfel încât purta mănuși de cauciuc atunci când manipulați ardei și nu atingeți ochii. PREPARARE:

Se încălzește uleiul într cratiță mare la foc mediu, până când fierbinte. Adauga ceapa si usturoi; gateste și se amestecă 4 minute. Adaugă jalape ñ o și Bell ardei; gateste și se amestecă 5 minute sau pana cand se inmoaie Review Adauga boia de ardei, praf de chili, zahăr, chimen, sare și cuișoare.; gateste și se amestecă 1 minut. Se amestecă
în apă și pasta de tomate până amestecate. Aduceti la fiert la foc mare. Se reduce focul la cel mai mic. Acopera si se fierbe 15 minute. Se amestecă în fasole și oțet; acoperi parțial și se fierbe 15 minute sau până când fierbinte.
Între timp, pregătește Mango Salsa.
Serviti chili peste orez brun. Acoperiti cu Mango Salsa. . Se decoreaza cu coriandru, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în: Island