Fructe de mare Salad

INGREDIENTS jamaican
6 oz nefierte taitei 6 oz proaspete fidea sau imitație carne de crab 4 oz fierte mediu creveți 1 ceașcă felii diagonală de squash galben 1 cană dovlecei felii 1 lingura otet diagonală vin de orez 1 lingura sos de soia a redus-sodiu 1 lingura coriandru proaspăt tocat suc de lămâie 1 lingură 2 lingurite de susan închis de ulei 2 lingurite ras proaspăt ghimbir 1 lingurita coaja de lime ras 1/8 lingurita de scortisoara la sol de pregătire:

taitei Gatiti conform indicatiilor de pe pachet, omițând sare. Se scurge și se clătește bine cu apă rece până când pastele este rece; se scurge bine Review combine crabmeat, creveți, squash și dovlecei galben în bol mediu Review combine oțet, sos de soia, coriandru, suc de lămâie, ulei de susan, ghimbir, coaja de lime si scortisoara intr-un bol mic..; se toarna peste amestecul de legume.
amestecati uniform. Serviti peste fidea, refrigerate sau la temperatura camerei Site-ul Aceasta reteta apare în:. Island Informații nutriționale: Portie: 1 cană Fiber 2 g glucide 23 g Colesterol 52 mg grasimi saturate <1 g total de grăsimi 3 g Calorii din Fat 14% Calorii 176 Proteine ​​14 g de sodiu 439 mg EXCHANGE dietetice: legume 1 amidon 1 Carne 1