Prăjite fructe kabobs cu Rum

INGREDIENTS
1/4 ceasca rom închis 1 lingura pe bază de sucraloză substitut de zahar 1 lingura zahar brun Pinch sare 1 lingura unt 2 cani căpșuni proaspete, înjumătățit 2 cesti de ananas, tăiate în bucăți de 1 inch de pregătire:

Se incalzeste cuptorul la 425 ° &F. Pentru a prepara sosul, se combină rom, zahăr substitut, zahăr brun și sare în cratiță mică. Se aduce la fierbere la foc mediu. Reduceti focul; se fierbe până când se evaporă rom, amestecand frecvent. Eliminați de la căldură. Adauga unt; se amestecă până se topește. Retrase din circuitul agricol.
Utilizarea 4 frigarui de metal lungi sau 4 frigarui de bambus, care au fost înmuiate în apă timp de 30 minute, căpșuni alternative și ananas pe fiecare băț.
Locul kabobs la folie căptușite foaie de copt. Perie cu sos. Coace 5 minute; rândul său,. Ungeti cu sos. Coaceți 5 minute sau pana cand de fructe este moale. Site-ul Sfat kabobs poate fi, de asemenea, fript sau la gratar peste cărbuni aprinși. Aceasta reteta apare în: Insula Informații nutriționale: Portie: 1 ceasca de sodiu 34 mg de proteine ​​<1 g Fibre 3 g glucide 18 g Colesterol 8 mg Grăsime saturate 2 g total grăsimi 4 g calorii din grasimi 23% Calorii 133 SCHIMB dietetice: fructe 1 Fat 1-1 /2