hârtie pergament sau folie de 4 fileuri pion portocaliu (aproximativ 1-1 /2 de lire sterline) untul 8 uncii sparanghel proaspăt, aburit și în diagonală tăiat în bucăți de 2 inch 1 ardei gras galben, tăiat în fâșii 16 julienne 1 ardei gras rosu, se taie în fâșii 16 julienne 1 morcov mediu, tăiat în fâșii julienne 1/4 ceasca vin alb sec 3 linguri mustar Dijon maghiran 2 linguri suc de lamaie 1 lingurita frunze uscate 1/4 lingurita piper negru PREPARARE:
Clătește pion portocaliu și se usuca cu prosoape de hartie.
Ușor unt interiorul fiecare inima. Se pune 1 bucată de pește la data de 1 parte din fiecare inima.
Împarte sparanghel peste pește. Așezați 4 benzi fiecare ardei gras galben și roșu pe pește, apoi împărțiți benzi morcov peste pește. Review combine vin, mustar, zeama de lamaie, maghiran și piper negru intr-un bol mic. Împărțiți amestecul de vin peste pește.
Ori inimile pergament în jumătate. Începând de la partea de sus a inimii, ori marginile împreună, 2 inci la un moment dat. La vârful inimii, ori de hârtie în sus și peste.
Locul inimile pe foaie de copt mare. Coaceți 20 la 25 de minute sau până când fulgi de pește ușor atunci când este testat cu furculita. Pentru a servi, inimile loc pe plăci și se taie un "X" prin strat superior de pergament, puncte pliante înapoi la afișa conținutul Site-ul Aceasta reteta apare în:. Franceză