Niçoise

INGREDIENTS paste
3 oua 12 uncii paste Rotini nepreparate 1 flacon (8 uncii) vinaigrette italiană, divizat 1 poate (6 oz) ton ambalate în apă, drenate 1 cana de fasole verde congelate, decongelate 1/4 ceasca masline negre PREPARARE:

Publicați ouă în cratiță mică; se acoperă cu apă rece. Aduceti la fiert la foc mare. Se reduce focul la mediu-scăzut; se fierbe ouă 15 minute. Se scurge apa si se acopera cu ouă de gheata sau cuburi de gheață zdrobite. Clătiți cu apă rece
timp ce ouale sunt de gătit, bucătar paste conform indicatiilor de pe pachet.; scurgere și clătiți cu apă rece.
Reserve 1/4 ceasca sos. Amestecati pastele cu restul de vinaigrette; punere în castron de servire sau pe plăci individuale.
Aranjați ton, fasole si masline deasupra paste. Ouă coaja si se taie in felii; aranja pe paste. Se stropeste cu vinaigrette rezervate Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale francez: de sodiu 662 mg de proteine ​​15 g de fibre urmă g glucide 22 g Colesterol 115 mg Total 23 g grăsimi Calorii 351 EXCHANGE dietetice: Fat 4-1 /2 carne 2 legume 1 Amidon 1