Carne de porc & Szechuan; Vegetables

INGREDIENTS
4 cotlete de porc butterflied, 1/2 inch grosime (de la 1 la 1-1 /4 de lire sterline) 1/4 cana plus 1 lingura sos se amestecă-prăji, divizat 3/4 lingurita de ghimbir îmbuteliată tocată sau
1/2 linguriță de ghimbir la sol 1 pachet (16 uncii) congelate legume in stil asiatic, decongelate 1 poate (5 uncii) Chow clare fidea mein 2 linguri tocat PREGĂTIREA ceapa verde:

Heat mare, tigaie adâncă la foc mediu pana fierbinte. Adauga carne de porc. Turnati 1 lingura sos se amestecă-prăji carnea de porc peste; se presara cu ghimbir. Gatiti 3 minute. Rândul său, carne de porc; gatiti 3 minute. Transfer la placa; anularea. Review Adauga legume si restul de 1/4 ceasca sos se amestecă-prăji la tigaie. Gatiti la foc mediu-scăzut de 3 minute; adauga carne de porc. Gatiti 3 minute sau până când carnea de porc este abia roz in centru, amestecand legume și de cotitură cotlete dată.
Timp ce carnea de porc este gătit, aranja fidea Chow mein pe 4 farfurii de servire. Acoperiti cu amestecul de legume și carne de porc; se presara cu ceapa verde Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale chineză: Proteine ​​30 g de fibre 1 g glucide 31 g Colesterol 54 mg total grăsimi 21 g Calorii 447 de sodiu 813 mg EXCHANGE dietetice: Fat 3 Carne 3 Amidon 2