alimente prime adepții dieta sustin ca nutrientii sunt absorbite mai ușor atunci când intra in fluxul sanguin în starea lor naturală, nefierte, dar corpurile noastre face deja toate enzimele de care avem nevoie, si sistemele noastre digestiv au fost proiectate biologic pentru a procesa lucrurile suntem deja manca [sursa: Asociatia Dietetica Americana].
Un alt pericol de alimente insuficient sau prime este faptul că boala de toxiinfectie alimentara poate devenit o problemă mai mare. Laptele crud poate duce la boli, cum poate alte alimente întreprinderi sau noncooked [Sursa: NPR].
Da, vei pierde in greutate, probabil, cu privire la dieta alimente crude, dar cât de mult este prea mult? Asta e doar o altă asociație de risc cu acest stil de viață - o dieta saraca in grasimi poate duce la, bine, un low corp in grasimi. Pierderea de masa osoasa a fost pusă în discuție în foodists prime, si cercetatorii studiaza efectele pe termen lung ale dietei. [Sursa: BBC News]
Dacă sunteți încă interesat de vie prime, consultați-vă medicul pentru a face sigur că e în mișcare potrivit pentru tine. Ai de bază - acum e timpul pentru a obține mancarea "Compania (sau nu!).
