Căutați articol poate servicii de masa de livrare a vă ajuta să piardă în greutate? Pot servicii de masa de livrare a vă ajuta să piardă în greutate?
Livrare de masa Acasă ia presupunerile din dieta, dar nu ei chiar livra produsele? Răspunsul scurt este că programele de livrare masă sunt o modalitate eficientă de a obține un start rulează pe dieta. Ele oferă alimente cu conținut caloric scăzut, care sunt realizate din ingrediente sănătoase, echilibrate. Porțiunile sunt atent controlate, și multe alte servicii oferi un sprijin suplimentar, cum ar fi exercitii fizice si de stilul de viata sfaturi.
Desi nu exista un avantaj de a avea totul pregătit pentru tine, și lipirea la orice dieta hipocalorica va duce la pierderea in greutate , programe de livrare de produse alimentare pot fi victime ale propriului succes. Ei fac munca grea, munca pe care cele mai multe tin dieta ar trebui să fie, probabil, a învăța să faci pe cont propriu, cum ar fi de-a face cu succes ispitei și declanșează care cauzează supraalimentare. Este un pic ca a invata cum sa renunte la fumat. Există o mulțime de ajutoare care vor reduce treptat cantitatea de nicotina livrat un fumator prin gumă sau un plasture, dar a doua zi vine în cele din urmă, atunci când a ajutoarelor sunt plecat și e timpul de curcan rece.
Este vorba despre Comportament Modificarea
În luna aprilie a anului 2007, un studiu publicat de obezitate a constatat ca programele care incorporeaza mesele preambalate ca parte a unei strategii mai mare, care include exercitii fizice si consiliere comportamentala poate fi de succes la obtinerea off fel de mult ca 8 la suta din greutatea corporala si de păstrare se dincolo de magie marca un an.
Problema aici este că unele servicii de masa de livrare nu includ nivelul de intervenție și de educație care este necesar pentru a atinge o schimbare reală de comportament. O masă scăzut de grăsime preambalate, fie ca este vorba de un serviciu de masă de livrare sau în partea de alimente congelate din magazin alimentar local, poate învăța să recunoască ceea ce constituie o porție individuală, dar ce se întâmplă atunci când încercați să recreeze că masa la domiciliu? Dacă există mai multe alimente disponibile, declanseaza care determina să manca prea mult poate spate capetele lor urât și să submineze o strategie consumatoare de timp și costisitoare dieta care arata ca acesta a fost într-adevăr de lucru [sur
[1] 