10 lucruri poti manca la un Fast Food vigoare și nu simt vinovat
Când vizitați restaurantul preferat fast-food, elementele de meniu sunt familiare, placa de meniu este ușor de citit, iar tariful este de - despre ceea ce vă așteptați. Acest lucru este valabil pentru prietenos cartier drive-through-ul, precum și la jumătatea drumului său clona întreaga țară într-un oraș-ai nici măcar nu au auzit de. Asta e destul de consistent. Este, de asemenea, destul de înfricoșător, atunci când ia în considerare grasime-Laden, ofertele bogate sodiu și plin de calorii, o mulțime de aceste lanturi sunt servesc până la milioane de americani in fiecare zi.
Dacă doriți să mănânci sănătos fără a renunța la obiceiul fast-food, există unele low-Cal, opțiuni scăzut de grăsime acolo, care sunt încă aromat și de umplere. Aceste 10 elemente de meniu sănătos fast-food gust minunat, astfel încât comanda unul dintre ei în loc de obicei, dieta busting indulgență dvs. va fi mai puțin de un sacrificiu
10: metrou - Sandwich-uri low-grasimi
Cu șase grame. de grăsime sau mai puțin, aceste sandwich-uri sunt gustoase și bune pentru tine. Doar ai grija pentru figuranti grași adăugate, cum ar fi maioneza si ulei. Utilizați muștar schimb, și strat pe salata verde, roșii, castraveți și ardei verde. Iată câteva dintre preferatele noastre:. Site-ul
Uneori, doar le-ați luat pentru a avea mâncare chinezească, și de a găsi un antreu care este scăzut in grasimi si sodiu poate fi o provocare, atunci când cere unele aroma intr-un bol de orez ta. Panda Express broccoli pui are un skinny 180 de calorii. Cu șase grame de grăsimi totale și 650 mg de sodiu, este o opțiune inteligentă inima-care vă va oferi o portie de broccoli nedureroasa prea
8:. Dunkin 'Donuts - ou alb Turcia mezeluri Flatbread
Mic dejun pe drum poate fi coșmar un lui Dieter. Când aveți nevoie de mai mult de o ceasca de cafea de fixare pentru a răspunde provocărilor zilei, încercați acest ou tip
[1] 