Dacă nu ați auzit despre noi optiuni de pui la gratar Kentucky Fried Chicken lui, ai fost, probabil, într-o comă. Plimbare pe partea unfried meniului KFC poate fi o modalitate buna de a reduce grăsimea pentru întreaga familie. Comparativ cu reteta de pui regulat, alternativa la gratar poate arata mai petite fără toate că panificație, dar are gust de mare la fel. Un piept de pui la gratar are 190 de calorii, 6 grame de grasimi totale (1,5 grame grasimi saturate) și 550 mg de sodiu. Cu o parte de fasole verde la 20 de calorii, puteți avea un deget lins prânz bun fără o fior de auto-reproș.
Este posibil să nu fie prima ta alegere, dar salata este de umplere, crocante, zesty, mare in fibre si saraca in grasimi (dacă l-ați rochie dreapta). Există unele lucruri să urmăriți pentru, totuși. Unii operatori precaut oferă salate ambalate cu carne prajita, brânzeturi și sosuri grase. Înainte de a cumpăra, verificați meniul cu atenție pentru a vedea exact ceea ce vei primi. Treci pe adăugat carnea daca este pesmet și prăjit, și să opteze pentru dressing pe partea sau alegeți o opțiune fără grăsime. Mai bine, pierde dressing cu totul. Nu suntem ceea ce sugerează că te duci pentru verdeață de fiecare data cand mananci, dar o salata ocazional pentru masa de prânz este o modalitate foarte bună de a reduce aportul de calorii, vrac pe fibre și urmăriți grăsimea.
Aici sunt un cuplu din favoritele noastre: Site-ul
