Conservarea cereale "Valoarea nutrițională
O parte importantă a include o varietate de cereale in dieta de zi cu zi este de a ști cum să le stoca. Nu vrei să-și piardă le valoarea lor nutritivă, deoarece acestea stau în dulap sau pe raft până când sunteți gata pentru a găti.
Toate cereale ar trebui să fie stocate într-o locație uscată. Păstrați punga interioară rabatat strâns pentru a menține bug-uri afară, sau depozitați cereale într-un recipient cu capac etanș. După deschidere, se va ține timp de câteva luni înainte de a intra stătut, cu excepția cazului în care locuiți într-un mediu umed. Dacă este așa, cel mai bun pariu nu este de a cumpăra cutia mare decât dacă știți că veți termina într-o lună sau cam asa ceva. O altă opțiune este de a transfera cereale într-o pungă de plastic resigilabilă și frigider-l.
Păstrați ovăz într-un loc întunecat și uscat într-un recipient bine sigilate pentru a păstra bug-uri afară. Depozitați recipientul în frigider, dacă locuiți într-o localizare umed. Ovăz va ține până la un an. Crupe de ovăz Total-au mai multe sanse de a deveni rânced, astfel încât să fie sigur de a le păstra la frigider.
uscat paste este bine stocate în dulapuri de luni de zile, mai ales dacă transferat la recipiente închise ermetic.
Punerea dvs. paste colorate în borcane de sticlă-se vedea prin face un display destul de, dar vor pierde vitamine B în acest fel; mai bine pentru a le menține rece și uscat, ferit de lumină, și sigilat strâns. Orez și alte cereale sunt, de asemenea, cel mai bine stocate într-o locație răcoroasă și întunecoasă. Orez brun este mai perisabil decât orezul alb. Se păstrează doar aproximativ șase luni - ceva mai lung, dacă se păstra la frigider o
Datorită conținutului său de grăsimi, germeni de grâu merge rânced ușor.. Întotdeauna magazin deschis germeni de grâu în frigider într-un recipient închis ermetic. Dacă îl cumperi într-un borcan, puteți pur și simplu stoca în frigider, în ambalajul original. Germeni de grâu proaspăt ar trebui să miros ceva de genul nuci prăjite, nu mucegai.
sigilat, un borcan sigilat de germeni de grâu va păstra timp de aproximativ un an. După deschidere, se poate păstra până la nouă luni în frigider, dacă borcanul este resigilat bine.
paine Total-grâu nu pot avea conservanți adăugat. Pentru a preveni pâinea de la a merge stătut, lăsați la te
