care băuturi vă oferi cele mai grave mahmureala -?? Si de ce
Dacă ați avut vreodată o mahmureala rău, înțelege cum simturile pot lucra in mod concertat pentru a vă chinui. Sensibilitate la lumină, toleranță scăzută la sunet, dureri de cap, greata, gust fault persistă în gură și un sentiment general de dezorientare poate fi costurile unadvertised de o seară plină de viață în oraș. Cu toate acestea, dacă sunteți dispus să joace cote, există câteva modalități de a overindulge cu un risc mai mic de a plati pentru el cu o mahmureala urât. Data viitoare când burta până la bar, alegerea dvs. de libații poate avea un impact asupra generală dvs. bunăstarea în ziua următoare.
Înțelegerea Congenerii
Una dintre cele mai mari vinovați în sentimentul groaznic în dimineața de după binging este un categorie de substanțe numite congeneri, particulele din spiritele care le dau culoarea lor profunde. Congenerii sunt un produs secundar al unor tipuri de fermentație. Uneori sunt impurități în spirite, și alteori sunt oligoelemente adăugate pentru a stabiliza sau a le aroma. Aceste substanțe variază în diferite tipuri de băuturi alcoolice, dar atunci când ajunge în sistemul de acestea provoacă sau intensifica unele dintre simptomele asociate cu mahmureala.
O modalitate de a reduce expunerea la congeneri este să stai cu băuturi alcoolice care sunt deschis la culoare, cum ar fi gin, rom lumina, vodca sau vin alb. Un alt truc este sa stai cu un singur tip de alcool. Dacă începeți de amestecare băuturi întunecate, cum ar fi un amestec de vin rosu cu coniac, veți fi ingerarea soiuri diferite de congeneri din ambele, stabilirea-te pentru o mahmureala mai rau decat daca te-ai blocat cu un singur tip de spirit. Unele spirite congener-încărcate pentru a evita în exces sunt: Site-ul
Biologie a primit
Congenerii nu sunt singurele lucruri de lucru împotriva ta, atunci când bea, așa că nu cred că, dacă rămânem la lucrurile clar că ești bine. Alcoolul este un diuretic, ceea ce face munca corpul tau din greu pentru a conserva apa după binging este de peste - acest lucru poate duce la dureri de cap și greață. Împreună cu toate că pierderea de lichid, ai pierdut, de asemenea, importante, cum ar fi produsele chimice urme de magneziu și potasiu, care va face sa te simti obosit si letargic.
Când corpul