Dă-o încercare de miel, sau contempla care caserola rutabaga cu spiritul îndrăzneț de un pirat dietetice. ? Ce ai de pierdut
5: Etapa Din dvs. Comfort Zone
Sigur, vă puteți bucura de vizita ocazional la un restaurant asiatic și chiar ca bucătăria fusion, atunci când meniul restaurantului are descrieri bune de ceea ce "Voi fi a manca. Când vine vorba de marile necunoscute, totuși, asta e altă poveste. Ouă murate, varza fermentate, șarpe cu clopoței, escargot, brânzeturi urât mirositoare și mâncăruri franțuzești făcute din părți de animale care nu măcar nu vreau să contempla, probabil, lasa rece.
Există o mulțime de ingrediente cu importanță regională enormă care par ciudat dacă nu odios din exterior: crupe, kimchi si sângerete vin în minte. De fapt, în unele zone ale lumii un mic dejun de șuncă și ouă sună de-a dreptul barbare.
adăpostirea prea multe prejudecati alimentare limitează și poate fi ținându-vă de la a descoperi un ingredient cu adevărat nemaipomenită, fel de mâncare sau întreaga preparate din bucătăria regională. Amintiți-vă ce ai spus copiii atunci când au fost mici: De unde știi că nu-ți place, până-l încercați? Când ieși din zona ta de confort, veți descoperi lucruri noi despre alimente și despre tine, de asemenea
4:. Curățați palatului
dvs.
Când încercați noi alimente, sau chiar se deda la favorite vechi, este un idee bună de a curăța cerul gurii între cursuri. Gândiți-vă la papilele gustative ca senzori delicate care trebuie să fie recalibrat periodic. Că aperitiv rumaki (fript, slănină înfășurat ficat de pui) gustat minunat, dar gustul persistent ar putea strica cursul următor, dacă nu ești atent. Neutraliza cerul gurii pentru deliciile să vină de supt pe o pană de lamaie sau portocala segment. O altă opțiune este de a gustare pe un cracker suc sau rontaie un breadstick. Dacă niciuna dintre aceste curățat palatului sunt disponibile, încercați să sorbind apă călduță în loc
3:. Arunca Shaker de sare
Iată un exercițiu pentru tine: Timp de o săptămână, se taie la fel de mult ca tine poate de sare de la dvs. cura de slabire. Apoi, mananca cateva chipsuri de cartofi și să se pregătească pentru o grabă c
