popular în căile de atac anti-imbatranire de îngrijire a pielii. Cercetarea a constatat, de asemenea o legătură între cantitatea nostru de expunerea la soare și cât de bine sistemul nostru imunitar este de lucru, inclusiv de aparare imunitar pielii noastre. Expunerea la soare prea putin si risti dezvoltarea unui deficit de vitamina D. Expunerea la soare prea mult si riscati dezvolta cancer de piele. Ce surprins cercetatori in ultimii ani, cu toate acestea, este faptul că vitamina D3 pot juca un rol important in prevenirea celulele de la crestere si impartirea incontrolabil, care ne-ar putea proteja de anumite tipuri de cancer, cum ar fi colorectal, de sân și chiar cancer de piele. De fapt, un studiu recent a descoperit ca, atunci cand femeile au luat suplimente de vitamina D pe zi au avut un 57 la suta risc redus de dezvoltare melanoamelor, o forma de moarte de cancer de piele [sursa: RealAge]. Dar, Goldilocks, nu există nici o recomandare pentru cât de mult expunerea la soare este doar dreptul, astfel încât mulți medici recomanda suplimente loc
Vitamina A -. Retinol - poate ajuta, de asemenea ne proteja de melanoamelor. Cercetatorii studiaza vitamina A si rolul sau in prevenirea cancerului de piele descoperit ca oamenii care au luat suplimente de zi cu zi de vitamina A (mai degrabă decât bazându-se pe ingestia de alimente) au fost 60 la suta mai putin probabil sa dezvolte melanom decat cei care nu au luat suplimente de retinol [sursa: Hazell] .
Vitamina A ajuta la repararea organism afectat de soare pielea, și poate fi unul dintre cele mai bune opțiuni de combatere a liniilor fine si hiperpigmentarea photoaging. De fapt, dacă utilizați produse topice anti-imbatranire care conțin retinol, poate știți deja beneficiile de vitamina A pe piele. Vitamina A vine în câteva forme, si este forma compus retinolul care ajută reparații marca corpului necesare, inclusiv repararea deteriorarea celulelor legate de soare și restaurarea colagen si elastina.
Page
[1] [2] [3]
