Mazăre: Weight

eparare sau de a manca crude. Mazării nevoie șirul îndepărtat din ambele părți. Mazăre sunt perfecte în amestecă-cartofi prajiti; bucătar scurt, un minut sau două. Încercați să adăugați mazăre la sos de paste sau caserola de ton, sau servind brut cu o baie scăzut de grăsimi.

Cu conținutul lor ridicat de proteine, mazăre sunt un excelent substitut de pierdere in greutate pentru preparate din carne grasă, să nu mai vorbim fiind dulce pentru gustul

^{© Review Lansarea video Emeril Green:.. Lobster Risotto cu mazăre verde}