Sfecla: Weight

ntru a scăpa. Din acest motiv, sfecla coaja după ce sunt fierte. Ferește-te de pigmenți puternici sfecla; acestea pot pata vesela si placi de taiere de lemn. La microunde își păstrează cele mai multe substante nutritive. Abur este acceptabil, dar are 25 până la 45 de minute. Sau le friptură la cuptor la 325 ° F pana cand se inmoaie pentru a dezvolta dulceata lor.

Sfecla au o dulceață suculentă, deoarece, spre deosebire de cele mai multe legume, care conțin mai mult zahăr decât amidon. Sfecla gust minunat pe cont propriu, dar dacă doriți pentru a spori aroma delicioasa, se adaugă un strop de sare sau piper sau o ploaie marunta de ulei de măsline.

Sfecla sunt foarte versatil cand vine vorba de pregătire. Dacă murat, fierte si cuburi pentru salate, fierte și acoperit cu nici calorii pulverizare unt, sau prăjite, sfecla vă poate ajuta cu planul de slabire cum vă păstrați de pe aceste lire sterline nedorite Review Lansarea video Lyon în bucătărie.: Aflați mai multe despre Sfecla