ropriu, dar atunci când piure, fac un mare continut scazut de grasime, ambalate-nutrient răspândit pentru covrigi prăjite . Suc de lamaie Se presara pe felii de banane pentru a le menține la întunecare. Pentru a salva banane care sunt prea coapte, combina-le intr-un blender cu suc de portocale și fără grăsimi din lapte sau iaurt de vanilie degresat pentru un smoothie sănătoasă - o mare de preluare a lungul trata pentru luat masa tabloul de bord. Pentru copii, încercați POP banane congelate: Peel și se taie o banana în jumătate; introduceți un băț ambarcațiune în fiecare jumătate. Scufundati bananele în suc de portocale, roll-le în germeni de grâu, și le congela până când sunt ferme.
Cei care tin dieta nevoie pentru a obține cel mai mare bang pentru buck prin consumul de alimente care sunt pline de nutrienti, dar nu mare in calorii . Ca un aliment nutritiv-dens și fără grăsimi, bananele sunt o alegere perfectă pentru cei care tin dieta.
banane oferi atât de energie și de nutriție fără grăsime, ceea ce le face o mare alimente de slabire.
Page
[1] [2]
