Passion Fruit: Natural Food
Informații nutriționale:
Bine sursă de vitamine A si C.
Ce să caute:
Alegeți cea mai mare, cea mai grea fructe pasiune. Dacă coapte, pielea va fi încrețite, dar ferm, cu o culoare violet-brun. Pielea netedă indică faptul că este necopt Review, ușor de depozitare și de preparare:.
se coc la temperatura camerei până ridurile pielii. Ei vor păstra la temperatura camerei, timp de câteva zile, sau mai mult în frigider
cele mai bune utilizări:.
Utilizați sucul de băuturi aromate, supe de fructe, creme desert si creme. Deși fiecare fruct va produce suc de foarte puțin, acesta va fi foarte puternică în aroma
NOTA:. O sursa excelenta conține mai mult de 20 la suta din necesarul zilnic de nutrient. O sursă bună conține între 10 și 19 la sută din valoarea zilnică
Sursa:.. Copyright © 2000 de către Ellen Haas
Din cartea de " Marea Aventuri in Food " De Ellen Haas.
Folosit cu permisiune de St. Martin Press, LLC.