La fiecare trei luni, verificați pielea pentru noi alunițe sau orice schimbari in marime, forma sau culoare de alunite existente. Uita-te pentru:.. Site-ul
Dacă observați vreodată o aluniță suspect, marcare, forfetare , dureri sau schimbare în modul în care pielea ta se simte, vă rugăm să consultați personalul medical.
Este, de asemenea, o idee bună de a avea pe cineva verifica spate, scalp și vârfurile urechilor pentru alunite. Au un profesionist din domeniul sanitar a verifica pielea cel puțin o dată la fiecare doi sau trei ani, atunci când sunteți la 20 de ani si 30 de ani, apoi anual dupa varsta de 40. controale mai frecvente pot fi în ordine, dacă aveți mai mult de 50 de alunite, un . antecedente de cancer de piele, piele echitabil, dacă va petreceti o mulțime de timp în aer liber sau a avut mai multe cazuri rele de arsuri solare ca un copil
inima sanatoasa Teste
check tensiunii arteriale: Ai sânge presiune verificat în fiecare an, dacă este normal și nu luați orice medicamente tensiunii arteriale. Dacă aveți hipertensiune arterială, sau în cazul în care tensiunea arterială ridicată se execută în familia ta, tensiunii arteriale trebuie să se măsoare cel puțin o dată pe an. De asemenea, daca esti supraponderal, African American, cunoscut boli de inima sau fumezi, trebuie să aveți tensiunii arteriale verificate cel puțin o dată pe an. Oamenii subestimează adesea pericolele hipertensiune arterială necontrolată deoarece ". Ei nu pot simți sau observați orice probleme " Dacă nu sunt controlate, hipertensiune arteriala necontrolata poate creste riscul de atac de cord, accident vascular cerebral si de ficat și rinichi
Electrocardiograma:. Ia o bază la 40 de ani sau mai devreme, dacă aveți un istoric familial de boli de inima sau te confrunta cu simptome de boli de inima. Medicul dum
