Sfaturi rapide: Raja Yoga Explained

eptul de yoga dincolo de doar stretching si de respiratie. [Sursa: Herbert]

Termenii Raja Yoga și Ashtanga yoga sunt uneori folosite alternativ; Ashtanga înseamnă " opt-limbed, " și, de asemenea, se referă la această filozofie atotcuprinzătoare. Dar, în zilele noastre de yoga american, Ashtanga este de obicei folosit pentru a descrie o secvență specifică de posturi, în timp ce Raja este considerat un termen mai general.