În viitor nu prea îndepărtat, Gage spune, tehnici avansate de imagistica creierului, probabil, va arăta cum exercițiu, atât fizică și mentală, provoacă dezvoltarea de noi neuronale la om. Ceea ce știm deja, spune el, este că creierul nu este o stradă cu un singur sens în cazul în care pur și simplu controlează comportamentul nostru
". Noi căutam că comportamentele pe care oamenii se angajează în în schimb au un efect asupra structura de bază a creierului si de numarul de celule si modul în care sunt cu fir in creier, care apoi va avea, ulterior, un impact asupra a ceea ce comportamentul dvs. de lângă va fi ".
dovadă mai clară că beneficiile creierului uman de exercitii aerobice a fost gasit intr-un studiu de la Universitatea din Illinois "Institutul Beckman pentru știință și tehnologie avansată. Studiul, finantat de Institutul National de Aging, a examinat impactul cognitive de mers pe jos sau de a face exerciții de tonifiere pe 124 adulți cu vârste cuprinse între 60 și 75.
Participantii la ambele grupuri au prezentat o ameliorare de exercitare a face o sarcină repetitivă, cum ar fi apăsarea unui buton, atunci când se administrează un tac vizual. Cu toate acestea, pietoni au fost mai in masura sa proceseze și să ignore indiciile irelevante și sarcini complete de succes decat au fost cei care au făcut doar exerciții de tonifiere
Prelucrarea informațiilor relevante și distragere aruncarea înapoi în mare sunt esențiale pentru ". Controlul executiv, " un termen care se referă la lucruri cum ar fi planificarea, inhibarea și menținerea temporar informații în memoria
". procese de control executiv sunt controlate în mare măsură de frontale și prefrontale regiuni ale creierului, zone care arată metabolică negativ și modificări morfologice în timpul procesul normal de imbatranire, " spune Arthur F. Kramer, un psiholog si cercetator la Institutul Beckman. " Pile de psihiatru si fluxul de sange scade. Beneficiile pe care le primesc de la mersul pe jos sunt în soiurile de cunoastere care arată cel mai mare declin legate de varsta, ".
Brain antrenament Mondială
Problema ne rămâne este, ceea ce ar trebui să facem pentru a stimula nostru dezvoltarea cognitiva personală, iar când știm că funcționează? Când stai-up-uri, vă așteptați să dezvolte criminal abs.
