Câștigurile și pierderile /Care este Daune?
Bauer promite o pierdere în greutate de până la zece lire sterline în primele două săptămâni, în funcție de cât de mult va trebui să-și piardă și cât de jos merge pe calorii. După pierderea inițială rapidă în greutate, vă puteți aștepta să se stabilească în la o pierdere de aproximativ unu la doi lire sterline pe săptămână. Dacă urmați dieta pentru o perioadă mai lungă de timp, fără a lua un supliment de calciu și vitamina D, ai putea fi te pune la risc pentru osteoporoza. Și lipsa de carbohidrati bogate in fibre la cel mai mic nivel de calorii ar putea provoca constipatie si creste riscul pentru alte probleme de sanatate.
