Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> bunastare >> dieta de fitness >>

Sfaturi de la Gunnar Peterson, CSCS, CPT

ucru corpul tau diferit și mai multe bile curba îl arunca, cu atât mai mult va trebui sa de a de a răspunde la sau de adaptare la care, și cu atât mai mult trebuie să se adapteze cu atât mai mult trebuie să se schimbe
Q:. Ce este place de lucru cu Angelina Jolie

A:? Ea este fenomenal ca o persoană, ea este fenomenal în sala de gimnastică. E neobosit. E un jucător, asta e ceea ce mi-ar suna; e gata pentru orice. Puteți lua o prin exerciții grele, numărul de rep greu, cadență lentă, orice ar fi e doar acolo cu tine. Ea este atât de grijuliu și e la timp și e acolo să o facă. E atât de puternică. Ai fi surprins - o fată dimensiune ei - cât de puternică e
Q:. Noi toți, nu pot uita ca o stea, asa ca ceea ce ar trebui să fie gol antrenament o femeie

A: Cred că încerca să? ajunge pe la ei să fie cel mai bun ele pot fi și nu stabilit obiective nerealiste. Dacă sunteți 5 '1 quot;, &nu începe spunând " și de ce să nu arăt ca Claudia Schiffer " Nu se va întâmpla. Trebuie să te uiți la mâna genetic ai fost tratate. Ai mușchi lungi sau scurte sau aveți solduri mai fertila decat soldurile băiat de 12 ani? Este vorba despre percepție.

Dacă v-am arătat o imagine doar a unui urmă, ai putea spune nu dacă a fost mare sau mic, dar dacă v-am arătat o imagine a întregului corp din spate, ai se uita la lățimea în urmă în ceea ce privește umeri, asa ca este vorba de percepție.

Deci, dacă aveți solduri late genetic, poate ai nevoie pentru a lucra umeri un pic mai mult pentru a vă asigura că au suficientă lățimea lor, atunci vei fi surprins de cât de mult mai mică spatele arată
Q:. Care a fost experiența dumneavoastră client cele mai dificile

A:? Aș spune cel mai greu sunt oameni care sunt complet constienti sau nu doresc să vadă propriile obiceiuri alimentare proaste. La fel ca oamenii care cred, " Ei bine, am avut aripi de pui pentru masa de prânz, ceea ce e rău în asta, e pui " Ei bine, aripi de pui sunt la fel de departe de pui ca un bar Hershey este de la un bob de cacao.

Deci oamenii care sunt complet convins că au fost abordate acest metabolism cumplit si e ca si cum mic truc lui Dumnezeu asupra lor și ei sunt victimele - care le ia nici o responsabilitate - acestea sunt cele mai grele. De asemenea, puteți purta ca peste în activitățile lor extracurriculare, cum ar fi băut și /sau a drogurilor
Q:. Ce îmi recomandați ca un motivator exercițiu

A:? Nu vreau să sune banal, dar trebuie să vin

Page [1] [2] [3]