Brown grasime nu se comportă în același mod ca și grăsime de culoare albă. Grăsime maro devine culoarea și numele de la mitocondriile sale bogate in fier, iar oamenii de stiinta descrie funcția sa de mai asemanatoare cu mușchi decât cum ne-am crezut întotdeauna s-au comportat de grăsime. De exemplu, grăsime maro este un bun izolator pentru că arde de grăsime de culoare albă pentru energie. Burns? Da. În timp ce de grăsime alb stochează energie si este asociata cu cresterea in greutate, de grăsime brună este termogenic. Arde de energie pentru încălzire și pot juca un rol in pierderea in greutate. În aceste condiții corecte, o persoană medie sănătoasă la o greutate sanatoasa ar putea arde cat mai multe 250 de calorii într-o singură zi doar pentru că a magazinele lor de grăsime maro, și se pare că, tot ceea ce este necesar este un mediu rece pentru a activa grasime maro. Cu atât mai mare noastre de magazine de grasime maro, cu atât mai mare beneficiul; doar 2 uncii (56 grame) de activitate grăsime brună ar putea arde cât mai multe 8-9 lire sterline pe an [surse: Cypress, Raloff].
9: Celulita este cauzata de impurități și toxine
Celulita este că pielea alveolate care se dezvolta de obicei, în jurul valorii de coapse si fundurile noastre, și poate solduri si genunchi, si, desi multi dintre noi ar putea crede că e urât, e inofensiv. Nu este cauzata de toxine sau impurități, și în ciuda tuturor cererilor despre solutii de la drenaj limfatic la tratamente crema cofeina, nu există nici un leac pentru ea, deoarece este într-adevăr nimic mai mult decat grasimea.
Orice persoană are potentialul de a dezvolta celulita - excesul de greutate, subțire, tineri, bătrâni, bărbați, femei - deși afectează în principal femeile. Asa cum multi ca 90 la suta dintre femei (și numai 10 la suta din barbati) se dezvolta celulita, care este considerat a fi cauzate, cel puțin parțial, de predispoziție genetică și declin nivelul de estrogen. Dieta și stilul de viață sedentar juca, de asemenea, un factor
