Căutați articol Cum de a crea de sanatate emotionala Cum de a crea emotionala
Sănătate
intim legătura dintre corp, minte si spirit a fost cunoscut și onorat în medicina de Est de milenii . Dar numai relativ recent am început să vedem că Mii de studii (cerute de paradigma culturala de Vest) s-au dovedit legătura minte-corp. Corpul uman nu mai este văzută ca o mașină al cărei defalcări sunt evenimente aleatorii. Depresia este un factor de risc pentru atac de cord (și invers); anxietate poate provoca tulburari digestive si cutanate; egocentrism poate crește riscul de accident vascular cerebral sau boli de inima Sanatatea ta emotionala modelează, de asemenea, capacitatea de a reuși ".. acolo " Potrivit cercetatorului Daniel Goleman, autorul cărții revolutionara " inteligenta emotionala, " dvs. " EQ " este un predictor mai precisa a capacitatea dumneavoastră de a " reuși " în viață decât IQ-ul, un fenomen el se referă în continuare " de alfabetizare emoțională ". Dincolo de vitalitate fizică și securitatea personală, există o mai profundă imperativ ne cheamă să acorde o atenție la sănătatea noastră emoțională: în cele din urmă, cel mai adânc satisfacția - sau cea mai mare mizerie - vine de la capacitatea noastră de a trăi în mod autentic, profund și intim cu alții. Dacă stăm nepăsători față de dezvoltare emotionala, vom rula riscul de izolare ca ne macină pe noi înșine tot mai profund în tiparele ciclice de vina /vinovăție, ostilitate /rușine, furie /auto-ură și alte emoții toxice. Ca un prieten de-al meu înțelept odată a remarcat, " Este dificil să se plimbe prin ușile cu un cip pe umăr cuiva ". " Noi luăm foarte în serios viața, și de a lua închis în drame noastre, " constată Patricia Clason, fondator al Centrului pentru Creative
emoțional sănătate este conectat direct la
sănătatea fizică. Acum știm:. Neglijeze sănătatea emoțională și spirituală, și mai devreme sau mai târziu se va lua o taxă pe corpul dumneavoastră fizic
detoxifierea corpului tau de emotii toxice
Patru mituri despre sănătatea emoțională
[1] 