- " când de prezentare nostru de afară nu se potrivește cu sentimentele noastre interioare, " observă Bloomfield. Să recupereze bucurie, trebuie să ne " da drumul de picurare lent de vinovăție și regret ... durerea pedepsei "., Sfatul său: Faceti o lista cu " dacă onlys " sau " ceea ce FI, " apoi le eliberați, recunoscând că " Aceasta este natura universului - de a regenera cenușa Phoenix quot &,.
Shift ta de spirit pe care o achiziționați
capacității de a Shift starea de spirit dvs.
Mulți oameni par. pentru a fi " posedat " de starea de spirit a acestora. După ce ați făcut unele " reconstrucție emoțional " și au câștigat un nou sens de conștientizare în acțiune, s-ar putea descoperi că sunteți mai puțin predispuse la schimbari bruste de dispozitie. Puteți îmbunătăți progresul prin respirație profundă, meditație și rugăciune
Bloomfield vrea să ". Aprinde lumina " prin atingerea în nostru " pace chintesența. Începeți prin a găsi pacea profundă, apoi se angajeze pe drumul "., Viziunea lui pentru noi este de a trece dincolo de lupta-sau-zbor într-un loc el numește " rămâne și să se joace "., Meditația este un instrument vechi pentru a experimenta pacea chintesența. " Nu este o afacere mare de consiliere întâmplare pe piata, " el avertizeaza. " Am îndemn pe oameni să găsească un instructor calificat, mai degrabă decât încercarea de a învăța dintr-o carte sau bandă ".
Sănătate emoțională a fost mult timp subevaluate în quot nostru și, educație " continuă; ca ființe umane. Punct de vedere istoric, nu a existat nici " proprietarului manualul " pentru alfabetizare emoțională. Se poate beneficia doar fiecare dintre noi să știm că valoarea sa este rapid fiind recunoscut în societatea noastră.
Ar putea beneficia de Coaching Ai emotionala?
Va beneficia de coaching-ul sau un curs de studiu de grup? Dacă răspundeți " Adevărat " pentru trei sau mai multe dintre afirmațiile de mai jos, coaching-ul emoțional ar putea fi benefice pentru tine. Site-ul
