Will un măr pe zi ține doctorul departe?
Căutați articol Un mar pe zi va menține doctorul departe? Un mar pe zi va menține doctorul departe
Este una dintre expresiile cele mai cunoscute din jurul:?. &Quot; Un mar pe zi tine doctorul departe " Dar în afară de faptul că rimează, ceea ce face distractiv de spus și ușor să se reamintească, nu-l într-adevăr nici o valoare? Ar putea comună mere ajuta sincer o persoană pentru a mentine starea de sanatate perfecta
Prima mențiune tipărită a acestei zicală poate fi găsită în problema februarie 1866 a publicației "?. Note și interogări " Publicația tipărită proverbul ca aceasta: " Mananca un mar pe a merge la culcare, și veți păstra medicul de castiguri pâinea lui ". Aproape 150 de ani mai târziu, variații ale acestei zicală sunt încă citate. Este puțin probabil ca se spune ar fi menținut astfel popularitatea dacă nu era ceva adevăr la ea, nu? Cu asta în minte, să luăm în considerare o parte din componente Apple și efectul lor asupra sănătății noastre: Site-ul
Pectina - Pectina este o formă de fibre solubile decât atât scade tensiunea arteriala si nivelul de glucoza. Se poate, de asemenea, reduce nivelurile de LDL, sau " rău " colesterol în organism. Pectina, ca și alte forme de fibre, ajută la menținerea stării de sănătate a sistemului digestiv. Merele sunt o sursa excelenta de pectina
bor -. Un nutrient gaseste din abundenta in mere, bor susține oase puternice si un creier sanatos
Quercetin -. Un flavonoid, acest nutrient arata promisiune pentru reducerea riscului de diferite tipuri de cancer, inclusiv cancer la plamani si de san. Aceasta poate reduce, de asemenea radicalilor liberi. Radicalii liberi apar atunci cand atomii din celulele corpului au electroni nepereche, care pot duce la deteriorarea diferite părți ale celulei, inclusiv ADN-ul. Quercetin poate neutraliza radicalii liberi, care a fost implicata intr-o varietate de probleme de sănătate legate de varsta, inclusiv a bolii Alzheimer
Vitamina C -.. Vitamina C stimulează imunitatea, ceea ce ajuta la mentinerea sanatatii generale
Fitonutrienti - Merele sunt bogate într-o varietate de fitonutrienți, inclusiv vitaminele A și E și beta-caroten. Acești compuși lupta daune de la radicalilor liberi si pot avea un efect profund asupra sanatatii, inclusiv reducerea riscului de boli de inima, diabet si astm. Site-ul Merele, de asemenea, acționează ca o
Page
[1] [2] [3] 
