Pizza

INGREDIENTS Thai de pui dezosate
2 jumatati de piept de pui fara piele (1/2 lire) 2 lingurite condimente Thai Nonstick spray de gatit 2 linguri suc de ananas 1 lingura unt de arahide 1 lingura sos de stridii 1 lingurita pasta de chili Thai * 2 (10-inch) făină tortilla 1/2 ceașcă de morcov tocat felii 1/2 cana de felii ceapa verde 1/2 cană de ardei gras rosu 1/4 ceasca tocat proaspat coriandru 1/2 cana (2 uncii) branza mozzarella-parte degresat * pasta de chili Thai este disponibil la unele supermarket-uri mai mari și pe piețele orientale. PREPARARE:

Se incalzeste cuptorul la 400 ° &F. Sanii cruce în felii subțiri 1-1 /2X1 /2 inch tăiat de pui. Se presara cu condimente Thai. Să stea 5 minute. Spray tigaie mare cu spray de gatit; căldură la foc mediu pana fierbinte. Adauga carnea de pui. Gateste și se amestecă 3 minute sau până când puiul este ușor rumenita și nu mai este roz in centru.
Combină de suc de ananas, unt de arahide, sos de stridii și pastă de chili intr-un bol mic pana se omogenizeaza. Așezați tortilla pe foi de copt. Imprastiati amestecul de unt de arahide peste tortilla. Împărțiți carnea de pui, morcov, ceapă, ardei și coriandru în mod egal între fiecare tortilla. Se presara cu branza. Coaceți 5 minute sau pana cand tortilla sunt clare și brânza este topita. Se taie în felii Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Thai: Fiber 1 g glucide 17 g Colesterol 38 mg grasimi saturate 2 g total de grăsimi 7 g calorii din grasimi 31% calorii 201 Proteine ​​18 g de sodiu 556 mg ALIMENTAR SCHIMB: Carne 2 vegetal 1/2 amidon 1