1 lira Cotlet de porc fără os macră, tăiat în bucăți 1-1 /2-inch 1 ardei gras rosu mare, tăiate în bucăți de 1 inch 1 ardei gras galben mare, tăiate în bucăți de 1 inch 1 ardei gras verde mare, tăiate în bucăți de 1 inch 1/4 ceasca sos de soia a redus-sodiu 3 catei de usturoi, tocat 1/4 cana sos dulce și acru 1 lingura mustar chineză fierbinte de pregătire:
INGREDIENTS
1 lira Cotlet de porc fără os macră, tăiat în bucăți 1-1 /2-inch 1 ardei gras rosu mare, tăiate în bucăți de 1 inch 1 ardei gras galben mare, tăiate în bucăți de 1 inch 1 ardei gras verde mare, tăiate în bucăți de 1 inch 1/4 ceasca sos de soia a redus-sodiu 3 catei de usturoi, tocat 1/4 cana sos dulce și acru 1 lingura mustar chineză fierbinte de pregătire:
Locul de porc și ardei în punga mare de depozitare a alimentelor resigilabil. Combina sos de soia și usturoi în cupă; se toarna peste carne și ardei. Sigilati sacul; rândul său, pentru a acoperi. Marinat in frigider cel puțin 30 de minute sau până la 2 ore, intorcand o dată Review scurge carnea și ardei.; aruncați sosul. Filet alternativ carne și ardei pe frigarui de metal 4 Review Combină sos dulce și acru și muștar cald castron mic.; rezervă jumătate din sos pentru scufundare. Grill sau Fierbeti kabobs 5 la 6 inch de la căldură 14 la 16 de minute sau până când carnea de porc nu mai este roz, intorcand ocazional și periere cu restul de amestec de sos în ultimele 5 minute de gătit. Serviti cu sos de scufundare rezervate Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII Asia NUTRITIONAL: Portie: 1 Kabob cu 1-1 /2 lingurite sos de scufundare de sodiu 656 mg de proteine 27 g de fibre 2 g glucide 15 g Colesterol 68 mg grăsimi saturate 2 g total de grăsimi 7 g calorii din grasimi 26% Calorii 230 EXCHANGE dietetice: legume 3 Carne 3
1 lira Cotlet de porc fără os macră, tăiat în bucăți 1-1 /2-inch 1 ardei gras rosu mare, tăiate în bucăți de 1 inch 1 ardei gras galben mare, tăiate în bucăți de 1 inch 1 ardei gras verde mare, tăiate în bucăți de 1 inch 1/4 ceasca sos de soia a redus-sodiu 3 catei de usturoi, tocat 1/4 cana sos dulce și acru 1 lingura mustar chineză fierbinte de pregătire: