Carne de vită caise cu susan Noodles

INGREDIENTS
1 vită top mușchi friptura (aproximativ 1 lira) 3 linguri mustar Dijon sos de soia 2 linguri de 3 pachete (3 uncii fiecare) ramen taitei nefierte 2 linguri de ulei vegetal 2 cani (6 uncii) mazăre 1 mediu ardei gras rosu, taiat cubulete 3/4 cana caise pastreaza 1/2 ceașcă carne de vită 3 linguri bulion tocat ceapa verde 2 linguri seminte de susan, prăjite PREPARAREA împărțit:

de carne de vită se taie pe lungime in jumatate, apoi transversal în 1 /benzi 4-inch. Combina carnea de vită, muștar și sos de soia in geanta de depozitare a alimentelor resigilabil mediu. Sac de etanșare. Se agită pentru a distribui uniform marinată; frigider 4 ore sau peste noapte.
taitei Gatiti conform indicatiilor de pe pachet fără a pune pachete condimente.
încălzește uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-ridicat până la cald. Adauga jumătate de carne de vită cu sos; se amestecă-prăji 2 minute. Eliminare pentru a castron. Repetați cu restul de carne de vită și sos. Reveni carne de vită la tigaie. Adaugă mazăre și ardei gras; se amestecă-prăji 2 minute. Adaugă fidea, conserve, bulion, ceapa si 1 lingura de seminte de susan. Gatiti 1 minute sau până la încălzire. Acoperiti cu restul de semințe de susan înainte de servire. Site-ul de bucătărie Cum-Pentru a seminte de susan Toast într-o tigaie uscata, grele peste medie de căldură 2 minute sau până când de aur, amestecand frecvent. Aceasta reteta apare în: DATE Asia NUTRITIONAL: Proteine ​​35 g de fibre 6 g carbohidrați 89 g Colesterol 105 mg total grăsimi 25 g Calorii 690 de sodiu 2,018 mg EXCHANGE dietetice: Fat 2-1 /2 Carne 3 vegetal 2 Amidon 5