nefiert orez alb instant 2/3 ceasca de suc de redusă de sodiu sau de rosii regulat 1 cană 2 linguri redus de sodiu sau sos de soia 1 lingura amidon de porumb regulat cotlete 1/4 lingurita boia de ardei 3 dezosată carne de porc, tăiate 3/4 inch grosime (aproximativ 3/4 Pound) 1/4 linguriță usturoi sare 1/8 lingurita fulgi de ardei rosu 2 felii de bacon nefierte, tocate 3 rosii medii, tocate 2 cepe verzi cu blaturi, felii diagonală de pregătire:
combine suc de rosii, sos de soia, amidon de porumb și boia de ardei intr-un bol mic, amestecand pana se dizolva amidon de porumb. Retrase din circuitul agricol
Slice carne de porc peste cereale în 1 felii /4-inch.; plasa intr-un bol mediu. Carne de porc Se presara cu sare și piper fulgi de usturoi; se amestecă bine.
Gatiti sunca in tigaie medie la foc mediu-mare. Scoateți bacon de la tigaie, folosind lingura cu fante; pus deoparte. Adauga carne de porc, rosii si ceapa verde la tigaie; amestecati la foc mediu-mare de 3 minute sau până când carnea de porc este abia roz in centru. Se amestecă în tomate amestec de suc; Gatiti, amestecand constant, la 1 minut sau până când sosul se ingroasa putin. Eliminați de la căldură; se amestecă în bacon
Serviti amestec de carne de porc peste orez Site-ul Aceasta reteta apare în:.. INFORMAȚII Asia NUTRITIONAL: Portie: 1-1 /2 cesti amestec de carne de porc cu 1/2 cana de orez fiert (realizate cu redus suc de roșii-sodiu și grad scăzut de sodiu 492 mg de proteine 23 g de fibre 1 g glucide 26 g Colesterol 62 mg grasimi saturate 3 g total de grăsimi 10 g calorii din grasimi 32% Calorii 307 EXCHANGE dietetice: Carne 2 legume 1 Amidon 1-1 /2 Fat 1