Chinatown împăiate Mushrooms

INGREDIENTS
24 mari ciuperci proaspete (aproximativ 1 lira), curățate 1/2 lire curcan 1 catel de usturoi, tocate 1/4 cana pesmet fin uscate 1/4 cană tăiat în felii subțiri ceapa verde 3 linguri soia redusă de sodiu sos, divizat 1 alb ou, ușor bătut 1 lingurita fulgi de ghimbir proaspat tocat 1/8 linguriță de piper roșu (opțional) Mod de preparare:

Eliminați provine din ciuperci; fin suficient cotlet tulpini la egal 1 ceasca. Bucătar curcan cu Chopped tulpini și usturoi în tigaie medie la foc mediu-mare, până când Turcia nu mai este roz, amestecând pentru a separa curcan. Turnati pe orice grăsime. Se amestecă în pesmet, ceapa verde, 2 linguri de sos de soia, albus de ou, ghimbir și piper fulgi, dacă se dorește; se amestecă bine.
incalzeste broiler. Capace perie de ciuperci ușor pe toate laturile cu restul de sos de soia 1 lingura; lingură de aproximativ 2 lingurite umplutura în fiecare capac de ciuperci. * Puneti ciuperci umplute la raft de-folie căptușite broiler pan. Fierbeti la 4 la 5 inch de la căldură 5 la 6 minute sau până la cald * Ciuperci poate face înainte de acest punct.; acoperi și bagati la frigider până la 24 de ore. Adaugă 1 până la 2 minute pentru a timpul arzător de ciuperci refrigerate. Sau, congela completarea separat în porții individuale. Pentru a congela, porțiuni loc pe foaie de cookie sau tigaie de mică adâncime; punere în congelator 30 de minute firmei ușor. Eliminați din congelator; punere în congelator sac de depozitare a alimentelor și să înghețe complet. Dezgheț în frigider înainte de umplere ciuperci ca regia
Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale chineză: Portie: 3 ciuperci de sodiu 332 mg de proteine ​​9 g de fibre 2 g glucide 14 g Colesterol 11 mg grăsimi saturate 1 g total de grăsimi 1 g calorii din grasimi 29% Calorii 37 ALIMENTAR SCHIMB: legume 1 Amidon 1