Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> gătire >> chinez >>

Apricot

INGREDIENTS
2 cani de apa, plus 1 lingura, divizat 2 dezosate fără piele piept de pui (aproximativ 8 uncii) 2 cesti tocat fin tocat varza 1/2 cana caise fructe răspândit 2 cepe verzi cu topuri, tocat marunt 2 lingurite sos de soia redusă de sodiu 1/2 lingurita ghimbir proaspat ras 1/8 lingurita piper negru ambalaje 30 (3-inch) Wonton Preparat sos (optional) Mod de preparare dulce-acru:
  • Adu-2 cesti de apa la fiert în cratiță medie. Adauga carnea de pui. Reduceti focul la cel mai mic; se fierbe, acoperit, la 10 minute sau până când puiul nu mai este roz in centru. Retrase din circuitul agricol de pui; scurgere cratiță.
    Adaugă varză și restul de apă 1 lingura la cratiță. Gatiti la foc mare de 1 la 2 minute sau până când se evaporă apa, amestecand ocazional. Eliminați de la căldură; rece ușor.
    pui fin cotlet. Adauga la cratiță, împreună cu conserve, ceapa verde, sos de soia, ghimbir și piper; se amestecă bine.
    asambla autocolante oală, elimina 3 ambalaje Wonton la un moment dat de la pachet. Turnati usor rotunjite amestec de pui lingura pe centrul fiecărui înveliș; perie margini de balotat cu apă. Adu 4 colțuri împreună; apăsați pentru a sigila. Repetați cu ambalaje rămase și umplere.
    Spray vapor cu spray de gatit. Asambla vapor astfel că apa este de 1/2 inch de mai jos coș vapor. Umple coșul vapor cu autocolante oală, lăsând spațiu suficient între ele pentru a preveni lipirea. Acoperi; abur 5 minute. Transfer autocolante oală de servire farfurie. Serviti cu sos dulce-acrișor și-preparate, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale chineză: Portie: 3 autocolante oală de sodiu 223 mg proteină 8 g de fibre 1 g glucide 26 g Colesterol 17 mg saturate Fat <1 g total de grăsimi 1 g calorii din grasimi 6% Calorii 145 SCHIMB dietetice: amidon de 1-1 /2 Carne 1/2