Mandarin Orange Chicken

INGREDIENTS
2 linguri oțet de orez 2 linguri sos de soia 2 linguri de lumină ulei de masline, 2 lingurite rase împărțit coaja de portocala 1 catel de usturoi, tocat 1 lira piept de pui fără piele dezosat, tăiat în fâșii de 2 cutii (11 uncii fiecare) Portocale Mandarin , nescursa 1/2 cana suc de portocale 2 linguri amidon de porumb 1/2 lingurita fulgi de ardei rosu 1 ceapa, tăiate în felii subțiri 1 dovlecel mic, feliat 1 ardei gras rosu, tăiat în triunghiuri 1 inch 1 poate (3 uncii) fidea Chow mein (optional) Mod de preparare:

Combine oțet, sos de soia, ulei de 1 lingura, coaja de portocala si usturoi intr-un bol mediu. Adauga carnea de pui; amestecati bine. Capacul si bagati la frigider 15 de minute la o oră. Review Scurgeti carnea de pui, rezervând sosul. Scurgeti portocale, rezervând lichid; set portocale deoparte. Combina sosul de pui și lichide de la portocale din castron mic; adauga suc de portocale suficient pentru a face 2 cani de lichid. Amestecati in amidon de porumb și fulgi de ardei rosu; anularea.
căldura rămasă 1 lingura de ulei in wok sau tigaie mare la foc mare. Adauga carnea de pui; stir-fry 2 3 minute sau până când fierte prin. Scoateți carnea de pui; anularea.
stir-fry ceapa 1 minute la foc mare. Adaugă dovlecel; amestecati 1 minut. Adauga ardei gras; se amestecă-prăji 1 minute sau până când toate legumele sunt clare-licitație. Adăugați amestec suc de portocale. Gateste și se amestecă până când amestecul ajunge la fierbere; Se fierbe 1 minut. Adauga carnea de pui, gatiti până la cald. Adaugă portocale și se amestecă ușor. Transfer la servire placă. Se serveste cu orez sau fidea top cu chow mein
Aceasta reteta apare în:. Chineză