Aveți nevoie de o idee pentru că Turcia resturile? În numai 20 de minute, vă puteți pregăti această supă gustoasă care este atât sănătos și satisfăcătoare!
INGREDIENTE
1 cana paste Rotini nepreparate 1 poate (10-3 /4 oz) condensat redusă de sodiu supa de rosii, 1 ceasca de grăsime nediluat -free (degresat) de lapte 2 cani (8 uncii) congelate legume în stil italian 2 linguri pesto preparat 1 ceasca tocat fara piele gătit curcan 2 linguri ras de pregătire parmezan:
Între timp, combina supa, lapte, legume și pesto în cratiță medie. Se aduce la fierbere la foc mediu; se reduce focul la cel mai mic. Fierbeti la foc mic, acoperit parțial, de 10 minute sau până când legumele sunt fragede. Adauga pastele și Turcia. Gatiti 3 minute sau până la încălzire. Se presara cu branza chiar înainte de servire Site-ul Aceasta reteta apare în:. Supe Informații nutriționale: Portie: 1-1 /2 cani supa cu 1-1 /2 lingurite parmezan sodiu 462 mg de proteine 18 g de fibre 3 g glucide 38 g Colesterol 28 mg Grăsime saturate 2 g total de grăsimi 7 g calorii din grasimi 21% Calorii 285 EXCHANGE dietetice: Carne 2 vegetal 1 Amidon 2