Jos-Home Carne de porc și fasole RANDAMENT Profita 6 portii
INGREDIENTE
gatit pulverizare 3/4 cană de ceapă felii 3/4 cana ardei gras verde cubulete 2 catei de usturoi, tocate 1 poate (15 uncii) fasole albă, clătită și drenat 1 poate (10-3 /4 oz) conținut redus de grăsime supa de rosii condensat, nediluat 10 uncii muschiulet de porc, împodobite și tocati 1/2 ceasca ambalate zahar brun 1/4 ceasca sos barbecue 1/2 lingurita sare Mod de preparare:
Spray cratiță mare cu spray de gatit. Adauga ceapa, ardei gras si usturoi; gateste și se amestecă până la fragezire. Adauga fasole, supa, carne de porc, zahăr brun, sos barbecue și sare. Acoperi; . fierbe o oră Site-ul Aceasta reteta apare în: Carne de porc Informații nutriționale: de sodiu 815 mg de proteine 15 g de fibre de 5 g glucide 43 g Colesterol 27 mg Grăsime saturate 1 g total de grăsimi 3 g calorii din grasimi 11% Calorii 239 ALIMENTAR SCHIMB: Carne 2 Amidon 2
