Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> feluri de mâncare cursuri >> feluri principale >>

Mediteranean Burgers

mediteranean Burger RANDAMENT Face 4 porții
COMPONENTE
1-1 /2 lire sterline de carne de vită la sol 1/4 ceasca (1 uncie) mozzarella branza 2 linguri Parmezan ras 2 linguri de brânză tocat masline Kalamata 1 lingura patrunjel tocat proaspat 1 lingură de tomate 2 lingurite oregano uscat 1 lingurita chifle cubulete piper negru 4 hamburgeri, pregătirea sfărâmate:
  • Pregătiți gratar pentru gătit directă
    vită Forma în opt chiftele burger 1/4-inch-grosime
    .. combina brânzeturi, măsline, pătrunjel, roșii, oregano si piper intr-un bol mic. Se pune 1/4 din amestec de branza deasupra 1 burger Patty; extins la termen 1/2 inch de margine. Amestec de branza de top cu un alt Patty burger; sigiliu marginile să anexați umplere. Repetați cu restul de amestec de branza si chiftele Burger.
    Locul burgeri pe grila. Gratar, acoperit, la foc mediu 8 până la 10 minute (sau, descoperit, la 13 la 15 minute) pentru a mediu (160 ° C; F). Sau la gradul dorit de coacere, de cotitură la jumătatea timpului de frigere
    Scoateți burgeri de la grătar. Locul burgeri între chifle Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Carne de vită: de sodiu 560 mg de proteine ​​39 g de fibre <1 g glucide 23 g de colesterol 112 mg total grăsimi 26 g Calorii 496 EXCHANGE dietetice: Fat 2-1 /2 Carne 5 Amidon 1-1 /2