răspândit hummus Tangy (o baie facut din boabe de garbanzo, usturoi, ulei de măsline, și pasta de susan), Tabbouleh ( grâu bulgur amestecat cu rosii, patrunjel, menta, ulei de măsline, suc de lămâie și), supa de iaurt rece, și feluri de mâncare de orez sunt doar câteva dintre opțiunile de meniu care se potrivesc profilului de carbohidrați ce cautati. Alimente din Orientul Mijlociu are, de asemenea un continut ridicat de fibre, inclusiv o mulțime de legume si cereale care fac extrem de umplere. Bonusul pentru tine? Veți mânca porții mai mici, sa te simti mai mult decât mulțumit, și au resturi nemaipomenită pentru prânz de mâine!
Deci, dacă vă place din Orientul Mijlociu restuarants sau gusturi inclina spre bune de altădată american, există alegeri carbohidrati-friendly pretutindeni . Trebuie doar să știi cum să navigați prin meniuri.
©.
