Nu sari peste desert. Nu e nici un motiv pentru a sări peste desert, dar există, de asemenea nici un motiv de a consuma o bucată de ciocolată tort suficient de mare pentru a alimenta mai multe persoane. Ai nevoie de o strategie. Amintiți-vă de sfaturi de la mai devreme în acest capitol despre inclusiv fructe ca desert? Acum e momentul să le folosească. În primul rând, scanare meniul pentru ceva care e, dacă e plăcintă pe bază de fructe, chiar. Puteți mânca întotdeauna doar fructe și crusta de jos. Sorbet cu fructe, un crumble fructe sau crocante, sau chiar o tarta cu mere toate contribuie unele substante nutritive. Și sunt toți sănătos decât un bol de mousse de ciocolata, care este în primul rând de grăsime și zahăr. În al doilea rând Sfat:!. Cota
Dacă alimente din Asia este pe placul dvs., secțiunea următoare va fi de interes special
scăzut carb nu este neapărat low-Cal
Are manca low carb egal mananca putine calorii ? Într-un cuvânt - nu! Cele low-carb alimente care aglomerat rafturile supermarketurilor și a subliniat pe meniurile restaurantelor încă calorii. Mulți oameni descoperite în anii '90 scăzut de grăsimi, nebunia nu-grăsime, care este posibil să mănânci cookie-uri de grăsime fără și încă se ingrasa! Deci, merge cu alimente joasa si nu-carb. Un pui mare salata Caesar (fără crutoane desigur) este carb absolut scăzut, dar poate ambalaj încă aproape 1000 de calorii. În lumea de astăzi sedentar orice calorii in plus, indiferent de unde provin, poate duce la cresterea in greutate. De asemenea, merită să citiți etichetele cu atentie:. Uita-te pentru litere mici, care pot clarifica informații înșelătoare referitoare la dimensiunea parte Review Lansarea video FitTV: un low Carb Treat japoneză, chineză, thailandeză, și restaurante cu specific indian
Masa out este o mulțime de distracție, mai ales atunci când tariful este asiatic sau indian. Din fericire, restaurante asiatice si indiene oferă o m
