Rejuvenation din interiorului
Altele decât presiunile de zi cu zi a vieții noastre moderne, exista o varietate de motive pentru care ne-am arde si uita-te mai vechi de ani noastre. În primul rând este dieta. Cercetarea mea arata ca ceva care cauzeaza inflamatie in organism accelereaza procesul de imbatranire, negativ afectează aspectul nostru, nori mințile noastre și subminează energia noastră. Deși cele mai multe femei și o mulțime de oameni nu sa vreau aud, zahăr este cel mai rău vinovat. În plus față de zahar de masa regulat, aceasta include toate carbohidrati rafinati care cauzează o creștere rapidă a zahărului din sânge, cum ar fi pâine, paste, cartofi, orez, mazăre, morcovi și de porumb.
Pentru a restaura într-adevăr și întineri corpul te trebuie să elimine sau foarte mult reduce aportul de aceste carbohidrati si le înlocuiască cu bogate in fibre fructe și legume proaspete. Am recomanda, de asemenea menținerea aport adecvat de proteine, împreună cu 8 la 10 pahare de apa pe zi.
Bucurați-vă de Spa Foods
Pentru a ajuta la a trăi experiența spa de întinerire în fiecare zi consuma alimente demonstrat clinic pentru a reduce inflamatia , umple umiditate și aduce înapoi acea stralucire tineresc. Acestea includ toate legume verzi, fructe proaspete și proteine slabe, cum ar fi somon, cod, eglefin, negru, snapper, curcan slabă și de pui și produse din soia.
În plus, bucurați-vă de cel puțin 3 ori pe săptămână la nutritionale experiență culinară Face Lift: Site-ul
