Stresul În Workplace

crie. Puteți face obiecții și insistă asupra ceea ce vrei. Dacă există un compromis, este pentru că ai fost de acord să-l. Cu o descriere clară de locuri de muncă, așteptările sunt precizate, cum sunt.

sefului tau o bună descriere de locuri de muncă este limitată în timp. Setați o anumită dată pentru o revizuire și de revizuire pe baza experienței dumneavoastră reciprocă cu această descriere inițială de locuri de muncă. Daca nu ati si seful tau poate fi de acord asupra a ceea ce ar trebui să fie descrierea de locuri de muncă, uita-te pentru un alt loc de muncă, fie în cadrul aceleiași companii sau în afara. Chiar și în aceste vremuri economice dificile, este important ca munca ta să fie o sursă de satisfacție și respect
unui Peg Piața într-o rundă Hole

Nu uitați vechiul proverb, ". Găsiți un loc de munca te iubesc si nu vei lucra o zi in viata ta "., Cei mai mulți oameni petrec aproximativ 25 la suta din adult lor vieții active. Dacă vă bucura de ceea ce faci, ești norocos. Dar dacă tu ești Peg Piața proverbiala - și munca ta este o gaură rotundă, stresul de locuri de muncă doare productivitatea si poate lua o taxă grave asupra mintea si corpul - si in cele din urma sanatatea
evenimente traumatice la locul de muncă

Mulți oameni sunt în locuri de muncă nu le place sau nu sunt bun la. Răspunsul rapid este de a obtine un loc de munca le place sau una care se potrivește mai bine abilitățile lor, abilități și interese - mai ușor de zis decât de făcut. Unii clienti au nici o idee ce fel de loc de muncă le-ar place sau ce fel de loc de muncă ar fi mai bine. Mai rău, ele nu au o idee cu privire la modul de a merge despre a afla aceste informatii.

Unele locuri de muncă sunt în mod inerent periculoase, iar altele pot deveni brusc atât. Personalul penale justiție, pompieri, ambulanță, drivere personalul militar și echipe de dezastru prezenta multe scene teribile și sunt expuse la pericol personal de rutină. Ei se ocupe de obicei, astfel de incidente capably. Dar din când în când un episod deosebit de proaste va rămâne cu ei, apare în flashback-uri de memorie și coșmaruri. Tulburari de somn, vinovăție, frica și plângerile fizice pot urma. Chiar și locuri de muncă obișnuite pot deveni traumatic: un coleg, sef sau client amenință fizic un angajat; un autobuz blochează pe o excursie; un angajat este jefuit sau luat ostatic; un schimb de focuri apare. Astfel de evenimente pot crea tulburări de stres post-traumatic