Mind Games a ajuta să depășească dependența psihologică a Jocuri Smoking

mele trei zile mi-ar fi de peste dependenta fizica. După primele trei săptămâni, mi-ar fi, prin cel mai mare obstacol în partea psihologică a dependenței

". Știind aceste informații mi-a dat speranța că a ajuns mai bine și ceva să se simtă mândri de când am ajuns la urmatorul pas. De asemenea, am știut că dacă am început vreodată mi-ar trebui să treacă prin aceste primele zile de tortură din nou, și în cazul în care nu a fost stimulent nu știu ce a fost " -. Lynne F.

" Nu cumpara orice țigări tine, dar tu încă mai pot fuma împrumutând ... "

" Experienta mea pentru renuntarea la fumat este, "nu cumpara nici țigări te, dar încă mai pot fuma prin împrumuturi de la prieteni sau alte persoane. Într-o perioadă de timp, veți găsi esti prea jenat să împrumute mai multe țigări de la alții, astfel încât să puteți opri la fumat " -. Jason Site-ul

". Fum numai în picioare "

" Unul dintre Tings care într-adevăr m-au ajutat a fost decizia de a numai fum picioare. Aceasta ruinat o mulțime de placere de fumat pentru că atunci nu putea fuma și conduce, nu putea fuma și au o ceașcă de cafea ședința în jos " -. Mariel K. Site-ul

" I-am spus eu doar am nevoie să o fac astăzi ".

" Am decis să încerc gumă Nicorette și am spus că doar nevoie să o fac astăzi. Eu va încerca și în cazul în care nu funcționează, bine, voi fuma din nou. Asta a fost acum mai bine de 4 ani. Eu încă-mi spun, voi renunta doar pentru ziua de azi și m-am permite posibilitatea ca pot avea o țigară mâine, dacă vreau. Doar că nu am vrut să " -. PR Site-ul

" Puteți crea o firmă și credință solidă cu privire la capacitatea dumneavoastră de a deveni un nefumator ".

" Cel mai important lucru despre a fi un nefumator este credința ta despre angajamentul dumneavoastră. Dacă sunteți în speranța aceasta va funcționa, sau dacă aveți de gând să încerce să renunțe la fumat, sau dacă nu sunteți sigur că puteți face acest lucru, atunci, probabil, va eșua

". Cu toate acestea, puteți crea un fermă și convingeri solide cu privire la capacitatea dumneavoastră de a deveni un nefumator. Totul este în modul în care vorbești cu tine si programarea faci să dețină minte fiecare minut al zilei. Când aveți de gând să dormi la noapte, spui să le "Eu nu cred că pot face acest lucru, cum voi ajunge vreodată prin una zi de nici o țig