beneficiile consumului de apa
Pe o piață saturată cu specialități de cafea, băuturi răcoritoare, băuturi sportive și boostere de energie, apă plată își pierde luciul de multe ori. Ca important ca apa este, se pare că majoritatea populației este într-un șanț deshidratat.
nevoia de apă poate fi cu greu exagerată. Ca oameni, ne sunt compuse din aproximativ 70 la suta din lucrurile și aproape fiecare aspect al functiei corpului nostru cere fluidului. Apa constituie o mare parte din mediul care ajuta celulele noastre comunica unul cu altul. Deși este un fapt, putem supraviețui doar câteva zile, cel mai bun, fără apă, este de opt pahare pe zi într-adevăr necesar? Răspunsul depinde de mulți factori, inclusiv: Site-ul
Una dintre cele mai mari probleme celor care beau volume mari de cafea sau bauturi racoritoare rula în, este faptul că aceste băuturi înlocui în cele din urmă de apă ca forma zilnică de hidratare. Din nou, cafeaua este un diuretic. Deci, cantități excesive de cafea poate agrava de fapt, echilibrul apei în organism. Dacă această situație continuă destul de mult, pacientii ar putea confrunta cu dureri sâcâitoare care nu raspund la terapia conventionala.
nevoia de apă este atât de mare în organism ca un medic a scris o carte întreagă despre cum cei cu cronice gat si dureri de spate trebuie să ia în considerare suma pe care sunt obtinerea [1]. Aportul mare de cafea poate provoca, de asemenea pierderile de minerale și calciu. Toată lumea ar trebui să înțeleagă că hidratare nu poate veni de la or
[1] 